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◆◇◆◇夏を快適に過ごすアロマテラピー◆◇◆◇| バスソルト約6回分（天然岩塩100ｇ+精油30滴） ・クーラーの冷えからくる様々な不調をアロマテラピーで改善 （頭痛、肩こり、肌荒れ、芋たれ、尿が近い、生理痛、不眠、足のだるさ他） ・血液や体液の循環を良くして体を温め、血行を促進し、冷え性・むくみを軽減します。 ・自律神経のバランスを整え倦怠感・食欲不振・不眠を軽減します。 |
| 作用 | 精油名 | 精油成分 |
| 血管拡張・血行促進 | シナモン・カッシア、レモングラス、クローブ | クマリン、オイゲノール |
| エネルギー増加 | コリアンダー、シナモン・カッシア、タラゴン | ｄ リネロール、チャビコールメチルエーテル |
| 自律神経調整作用 | ラベンダー・アングスティフォリア、 ゼラニウム・エジプト、 マージョラム、マンダリン |
リナロール、ゲラニオール、 シトロネロール、酢酸リナリル |
| 健胃・整腸 | マンダリン、R カモミール、クローブ、 コリアンダー、フェンネル、ペパーミント |
リモネン、エステル類、フェンコン、 trasアネトール、メントン |
| 鬱血・鬱帯除去・リンパ強壮 | サンダルウッド、サイプレス、ジェニパー | α ピネン、β サンタロール、セドロール、リモネン |
| 冷却 | ペパーミント | メントール |
| ・アロマバスをより効果的にするために 入浴前にグレープフルーツジュースを1杯＆入浴後のクーラーはなるべく控えめに。 ・安眠レシピ ラベンダー・アングスティフォリア、マンダリン、ラベンサラ、プチグレン |
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